月別アーカイブ: 2022年8月

adult business desk document

NTT幹部Youはその後どうした?インタビューから20年

「まだ生きてるよ、って書いといて。」by細谷僚一
その4:”インターネットの神様” NTTコム チェオ 細谷僚一 氏に登場。
現在インターネットマルチフィード相談役。

遡ること20年前、私の直属上司は事業部長だった。
それで彼が、「ほら、あそこに座っている人、偉いんだぞ。教えを乞え」と示してくれたのが発端で、親しくなった細谷氏は、私のインタビュー初めの恩人であり、頼れる大先輩です。

長らくご無沙汰し、今は何しているのかと調べたら、なんと引退されておらず!アフターコロナの現在、毎日インターネットマルチフィード本社の神田へ通勤中と聞いたから、なおビックリ。(私は在宅勤務ですわ)

「コロナに感染するから怖い、というのはないんですか?!」私が問うと、
「ワクチン四回打ってるから!」と平然答えた細谷さん。

コロナ以降は、会議はすべてオンラインになり、インターネット協会の会合でも、オンラインになるから効率が良い。調べ物はインターネットでどんどんできるし、仕事がはかどっていいね、と目を輝かせ、充実した相談役ライフを送っておられるご様子に、こちらが元気を頂きました。

<今だからの裏話 南場智子氏その18:ディー・エヌ・エー代表取締役社長 南場智子 氏
(当時:株式会社ディー・エヌ・エー社長 現在:日本経済団体連合会副会長)

ブログがまだなくて、メールマガジンしかなかった2003年。平社員の私は考えた。私のメルマガ編集後記を読んでくださっている読者がいる!うれしい。だったら「読者に役立つ話を届けたい」と、インタビュー独自企画を実施。
私の取材を快諾し、質問に答えてくださった細谷さんは、インタビュー後に、私が次の人の相談をすると、少し考えてから、DeNAの南場智子さんを紹介してくださったのでした。

メルマガでは10行程度、と考えていたので、質問自体は短かったのですが、笹塚のDeNA本社へ、私は1人でお邪魔して、今思うとよく、ガラケーで、写メを撮らせていただいたな、と。その後、インタビューのいろはを次第に学んでいきましたが、当時はご厚情をありがとうございました。

情に厚く、懐の深いNTTの幹部がおられることは、私の慰めと励ましでした。
これからもそのバイタリティーで、日本のインターネットの発展のため、後輩らを宜しくお願いします。再会に心より感謝。

by桜子


追伸:このブログに出てもいいぞ、というNTT幹部のOB,OGを探す旅に出る…かも、しれません。

word sorry beside flowers on white surface

オープンダイアローグと私⑧

 神がゆるされるなら、先に進みましょう。(へブル人への手紙6章3節)


昨日は毒を吐いてしまい、すみません。
なるべく有益で、前向きな発信を心掛けているブログですが、久しぶりに、日と月曜は非常に、落ち込んでしまいました。でも、今朝読んだ聖書の言葉に、こんな言葉を見つけたのでした。

神がゆるされるなら、先に進みましょう。

昨日まででもう十分苦しんだわ、と割り切り、次、行きます。リクエストに応えて(桃ちゃん、LINEありがとう)続き。一般人のワーママが学んだオープンダイアローグの気づきを書く。


 私は8月中旬、渋谷区で2日間オープンダイアローグのセミナー(フィンランド式精神医療、オープンダイアローグ(開かれた対話)①)を受けて、雷に打たれた気持ちになった。それは、オープンダイアローグの創る社会ーーあえて、創る、と書きますーーが、即座に分かったからだ。
 正しくは、今度、森川すいめい医師に解答用紙をもらいたいが、オープンダイアローグの実践は暖かい社会をつくるため
 
 インターネットを検索すると、オープンダイアローグの解説に、「統合失調症、鬱、引きこもり、発達障害、認知症」とごく一部の人たちのため、のように思われる解説が並んでいるが、私が感じたことは、これ、今の日本に必要な、みんなのためのコミュニケーションの形じゃん、であった。

 だから、オープンダイアローグは、何も精神医療の世界だけでなく、一部の専門家間で取り上げる話題でも、手法でもなくて、社会全体で取り入れたら、私たちの暮らしはずっと良くなる。ああ素晴らしいね、って私は終わった瞬間、目の前に薔薇の花がひらひらと舞うように、心底、感動したよ。
 
 だけど、瞬時にこうも思った。身体は正直だ。分かった瞬間、心臓の鼓動が速くなり、いやいや、まさか、この日本で無理でしょ?ありえないでしょまさか、すいめい先生、これを広めたいの?いやいやいや、これを会社でやるとか無理だし。だいたい、今の社会で、ビジネスの現場で、こんなにゆっくり、他人と会話する時間なんてないんだから!!と。もう、手を上げたい衝動を抑えるのが大変でしたよ。だって、そんなことしたら、セミナーを邪魔しちゃうからね。

とまあ、正直な感想はこういうものでした。
けど、あれから今日まで約2週間余り経つけど、走りながら私は考えている。どうしたら、これをもっと広められるかっていうことを。そして、どうやったらビジネスの現場で、取り入れてもらえるかっていうことを。(アイデア募集中)

ああ、今日はもう寝よう。

今日も、もしこれを読んでくださった方がいらっしゃったら、本当に貴重な時間をすみません。
ありがとうございます。m(__)m

by 桜子

本日のおまけ ↓ 前半がちょっと前置き長いですが、後半ストーリーは感動!

3分52秒で流れる東大小国教授コメント必見 
学校の中が排他的な空気が非常に強くなってきている・・」←いや、そうだよね、わかるわ~。

man inside vehicle

オープンダイアローグと私⑦


求めなさい。そうすれば与えられます。
捜しなさい。そうすれば見つかります。
たたきなさい。そうすれば開かれます。
(新約聖書マタイによる福音書7章7節)

「トラウマインフォームドケアとオープンダイアローグ」について書く予定だったが、その前に私自身が土曜の夜からずっと苦しんでいる。心が泣いている気がする。その理由を知りたくて、パソコンに向かってみることにする。

 発端は明白だ。水曜から今日までの夏休みに、暇が少なかったからだ。あれもこれも、神様からのプレゼントと消化してきたが、日曜はのんびりしたかった。だが、土曜の夜、早めにベッドに入った私に、よその子どもたちを預かる話が、子供づてに舞い込んできた。私はとっさに、ダメ、と答えた。1人ならまだしも、複数とはなぜか。だが、夫はすでに許可していた。
 
 「桜子が嫌なら仕方ない」と夫は、あくまでママファーストの立場だったが、彼がOKで、私がNGなことにも、不寛容な自分にモヤモヤした。今は疲れている。ともかく眠ろう。明日の朝、そのことを考えよう、と子供に告げて寝た。
 
 しかし、私の脳に舞い込んだその話は、私を苦しめた。その家庭について考え、子どもたちを想像し、もし断れば可哀想な気がした。というのも、一年前にも似たようなことがあった。その時、親は家に居ず、子どもたちはわが家に駆けてきた。受け入れることが善だ、と私は考えていた。
 
 起きてすぐ、与える者は幸いです、という聖句が浮かび、娘が私の決断を待っているのが分かった。私の背をさすり、彼女なりに気遣ってくれていて愛おしかった。身内を褒めるべきではないが、わが家は夫と娘が優しいタイプで、私はそうではない。人間には、生来持って生まれた性質がある、と私は思う。私は子供の頃、母によく、弟は優しいのにあなたは意地が悪い、と何度も言われた。これは恨んでおらず、また母が鬼母だったわけでもなく、実際、その通りだったので仕方がない。
 
 と、話が脱線したが、つまり私はそういう人間なので、自分にとって不利益なことをやるのが大の不得意だ。したがって、娘に、起きてすぐ快諾できないでいた。ギリギリまで本当に後悔しないかと自分に問い、食後ようやく言えた。それが、私の精一杯だった。

 なぜ子どもたち全員をうちで預かる必要があるのか、というイシューがあった。親は了承済だが、私への連絡はない。「お願い、お願い」と頼んできた子に対し、何か事故が起これば私たちの責任という、ハイリスクな案件をのんだ。感謝はされないことは、折り込み済みだ。子どものためにやる。
 午前礼拝に行き、偶然会った友と立ち話したら、なぜかこのことを祈ってもらう流れになった。準備は万端だ。あとは、責任をもって預かる。何しろ、今日の午後は、家族で予定していたドライブデーなのだから。
 
 一方で、子どもたちは可愛かった。彼らを責めるのは違うことで、私自身の余裕具合であった。
私は預かるときいつも、なるべく、この子は私の子ども、と思うようにしている。だから、呼び捨てで呼ぶし、危ないことは叱るし、会話もなるべく努力する。というのも、意外と子どもは大人と話したがっていると日常で実感するからだ。
 “なぜそれを私に話す?”と感じるような、どうでもいいことを他所の子が熱心に話してくれることがあり、その時には、「へえ、そうなんだ!」と、さも感心あるように耳を傾けている(つもり)。みんな、愛を求めていると思う。

 私のテンションは低かったが、上記ゆえに、なるべく楽しく過ごそうと決めた。けれど、外出先でかかってきた、その子の親からの電話に、私は気持ちが暗転した。
 それは、「帰りが遅くなる」と知ったからではない。その子から電話を渡されて、外出理由が趣味と知った時に、ひっくり返ったからだった。てっきり仕事と思っていた。が、まさかの趣味ファーストに、私なら子供たちの留守を預かる誰かを考えるのに、それが必要とは露ほども考えてない様子だった。受話器越しから聞こえる明るい声は、悪意がなく、面食らった。なんだ、このキラキラ加減は。子に対する親の在り方への価値観があまりに違っていたので、私は頭がくらくらした。

 夫に「おかしくない?」と聞いたが、彼は「どちらが正しいということもない。人それぞれ、価値観が違う」と言った。その突き放したようなセリフが、私には次のように変換されて、聞こえてきた。

 「真面目過ぎるお前が悪いよ。お前がバカなんだよ。子供を放って、もっと自分の好きなことをしたらいいんだよ。人生は一度きり。いつも家族のことを考えて、我慢するお前がバカなのさ」

 私は好きなことを優先できる親が羨ましくもあった。子供は後回しで良い。それがこの家のスタンダードのようだ。しかしこの場合、子どもはどうなんだ?子どもはいいのか?親の付帯なんだから、我慢を強いられても、それが彼らの運命なんだろう。いや、むしろ、それが当たり前なら、わが家は余計なことをしたのだろうか。見せなくていい、違う家族の形を見せてしまったのだろうか。

 私は実のところ、本音をいえば、遊びに出かけても心が晴れずにいた。土曜の夜から嫌だ、と感じた思いは消えていなかった。私の肉が私を切り裂く。他人の子を預かってストレスを抱える自分と、好きなことをして幸せな親の対比に、私は耐えられなくなった。
 しばらく静かなところに居たいと、子どもたちは主人に任せ、独りスタバで、飲みたくないブラックを隅の席ですすり、無益な時間を過ごした。

 夕方遅くなったので、家族のところに戻った。すると、子どもたちは全員、お揃いの新しい服を着ていた。目を見張る私に、「子どもたちがびしょ濡れになったので、着替えさせた」と夫は言った。いつもの私なら、どうして濡れたかと大騒ぎするが、この日はもう、理由を聞く気力がなく、ただ黙っていた。
 
 うちの夫だって忙しいのにな…とぼんやり考えた。だけど彼自身は、濡れた子供たちに、タオルを与えようと買いに走り、体を拭かせている間に、ユニクロへ走って人数分の子供服を買い、着替えなさいとお手洗いへ行かせていた。
 子どもたちの世話をして、愚痴も言わず、それも喜んでやっているように見える夫をみたら、ああなんだか嫌だ、と、私はひどく泣きたい気分になった。

body of water across bridge during nighttime
Photo by Aleksandar Pasaric on Pexels.com



 帰り、車の中で、子どもたちは東京の夜景を見て、歓喜の声を上げていた。レインボーブリッジ、東京タワー、通るたびに大騒ぎをして、笑っている。良かったと思った。だが、私は一刻も早く家に帰りたかった。そして、帰った時こそ、好きなことをしようと思った。
 まずご飯だ。いつもなら、夫と協力して、家族の夕食を準備するが、娘は軽く食べていたし、私は自分ファーストにさせてもらった。「お先に」と言い、食事を先に始めた。これが、善なんだろう?そして、眠くなればすぐに寝た。ベッドで、娘にアレルギーの薬を飲ませなきゃと思い出したが、無視した。これが、善なんだろう?

 この日、神様は私に、子どもたちを預かれと言ったような気がするけれど、私は一日を棒に振ったような気がした。惨めな気持ちだ。私はこういう時、すごくすごく、死にたいと思う。NHKのパパゲーノは特殊な人の話なんかじゃなくてこの世に絶望する私自身に常に付きまとう。

 もうできない。温かい社会なんか、作れない。私は、この日曜日、いったい何を学んだというのだろう。

 オープンダイアローグを書き始め、森川すいめい医師とつながりたいと思った夜、森川氏よりツイッターをフォロー頂いた。身に余る光栄である。(フィンランド式精神医療、オープンダイアローグ(開かれた対話)①~⑥)。私はここに、神の技を見出したのだが、筆を進めるのは簡単ではない。

 
 森川先生、私が、これを熱心につづったのは、たった一つ。

 それは、この先に、日本を救う、暖かい社会の実現があるからでしょう?今の日本は自己中で、他人に冷たすぎるよね。オープンダイアローグは、精神医療の現場だけの話じゃない。家庭でも、学校でも、職場でも、社会全体で必要な営みだよ。私もこれを広めたいと思ったよ。
 だけど、だけど、現実と自分の乖離と言ったらこの上ないよ…。


ニーチェは言う。生ある限り、すべてが試練。
“Aus der Kriegsschule des Lebens– Was mich nicht umbringt,macht mich staerker.” by Friedrich Wilhelm Nietzsche

原語を、次のように訳す人もいる。

「私を殺さないものが私を強くする」

もし後者の訳が正しいのであるならば、今、私は試練の中で、強くなろうとしているんだろうか。

  

肉の思いは死であり、御霊による思いは、いのちと平安です。
(新約聖書ローマ人への手紙6章8節)

 

昔読んだ、聖書の言葉を今日は久しぶりに思い出した。
最後にこれを紹介して、本日のトラウマだか、懺悔高分からない、長い長い、私の告白を終える。

わたしがあなたのそばを通りかかったとき、
あなたが自分の血の中でもがいているのを見て、
血に染まっているあなたに、『生きよ』と言い、
血に染まっているあなたに、くり返して、『生きよ』と言った。
(旧約聖書 エゼキエル書16章6節)



(ここまで読んでくださった方、どうもありがとうございました。m(__)m)

by桜子




 
 

by桜子

blue skies

フィンランド式精神医療、オープンダイアローグ(開かれた対話)⑥

 ■ここまでのストーリー■
精神科医の森川すいめい氏から、オープンダイアローグを教わったワーママの私。実践演習をやると、思いがけない他者からの告白に汗びっしょり。(詳細:フィンランド式精神医療、オープンダイアローグ(開かれた対話)⑤

 1980年代にフィンランド西ラップランドにある精神病院、ケロプダス病院で開発された「オープンダイアローグ」(開かれた対話)は、社会的な革命を起こした。
 当時、欧州では共産主義政権が次々と倒され、一連の民主化革命が起こっていたが、その波が、精神的な病を持つ人にも民主主義を与えた。
 なにしろ、「頭がおかしい人の話は聞いても無駄」の常識を覆し、彼らの一生を、入院暮らしから、解放させたのだから(約8割が回復)。

さて、この魔法のようなオープンダイアローグと日本の精神医療の現場での親和性は今日どうか、というと、森川すいめい著「感じるオープンダイアローグ」によれば、「今のところ変わる気配はない
 皆さん、知っていましたか?日本は、世界の精神科病床数の1/5世界最多の精神科病院を持ち、長期入院者が世界一多い、ということを。私は全く知りませんでしたよ。なんだかこれって、日本の司法制度が北朝鮮並み(元エリート裁判官が日本の裁判所の実態を暴露!)と同じ。異物、と認定したものは徹底的に排除する国=日本だったんですね…。


 さて、前段長くなったが、(フィンランド式精神医療、オープンダイアローグ(開かれた対話)⑤))の続き。参加者から、セミナーで内密な告白を聞いて私は自分なりの感じた想いを吐露して、汗びっしょり…。

その話を、わが家に来た高校の同級生に私は、熱心に話していた。
 「辛い過去の話を聞けば、そりゃあ、聞く方は疲れるよね。分かる。で、桜子はどうなの?もう二度と、その人の話を聞きたくないって思ったの?」

 この問いは、私にとって大きかった。すぐさま、「いや、機会があれば、うちにその人を呼んで一緒に食事したいなと思っているけども…」と頭をポリポリ搔きながら、私は考えていた。
 聞きたくない、とは思っていない。それはそのあとに、その人が喜ぶ姿を見たから、つまり好転に向かったからそう思えたのかもしれないが、その人が、対話を重ねることでもし、もっと笑えるなら関わりたいな、と思っていた。

 実際、私がその人を自宅に招くかは疑問だ。だが、そういう心境になったのは確かだ。演習前日までの他人を、そこまで身近に思える不思議な力がオープンダイアローグにあり、“実践してみなければその境地はわかるまい”と最初の段階で書いたのは、そういう理由だ。

 お互いを知り合い、痛みを分かち合っていく。
昨今の、コロナだから、他者とソーシャルディスタンス必要だから、同居する家族以外のつながり薄こそ善であり、安心・安全と錯覚させる日本社会。その中で、オープンダイアローグを体得する、ということは、他者とのつながりを濃くさせることで、日本社会に真っ向から勝負を挑むような感じがする。

 
 筑波大学医学医療系保健医療学域社会精神保健学の、斎藤環教授は、これを、「日本の精神医療のパラダイムシフトとなるケア手法」と評している。
 2021年5月、WHO(世界保健機関)の地域精神保健サービスに関するガイダンス『人間中心の、権利に基づくアプローチの促進』において、グッドプラクティスの1つとして、国際的に認められた。


 是非、これを読んだ人には関心を持ち、開かれた対話を、大事な人や、そうでない他者ともやってもらえたらいいな、と思う。

※次回「トラウマインフォームドケアとオープンダイアローグ」へ続く。

gray scale photo of man lifted by people holding stratocaster guitar

フィンランド式精神医療、オープンダイアローグ(開かれた対話)⑤


永遠なのか本当か
時の流れは続くのか

いつまで経っても変わらない
そんな物あるだろうか

見てきた物や、聞いた事。
今まで覚えた全部、
でたらめだったら面白い。

そんな気持ち わかるでしょう

答えはきっと奥の方
心のずっと奥の方

涙はそこからやってくる
心のずっと奥の方♪

♪ザ・ブルーハーツ「情熱の薔薇」より♪



ここまで、長々と、講師の精神科医、森川すいめい氏と、オープンダイアローグの型を書いた。まだ序盤だ。

真骨頂は、この型を基本に実践する、リフレクティングにある。
この単語の意味は後述するが、私はこれを体験し、言葉に尽くせない感動を覚えた。

「開かれた対話、というのは、これか!」
と、目から鱗が何枚もはがれた。
目の前に光の粉がキラキラと輝き、舞っていくかのようだ。これは実践した者にしか分からない境地と思う。


そして、体感すると、冒頭のブルーハーツを歌いたくなるね。


永遠なのか本当か
時の流れは続くのか

いつまで経っても変わらない
そんな物あるだろうか

見てきた物や、聞いた事。
今まで覚えた全部、
でたらめだったら面白い。

そんな気持ち わかるでしょう

答えはきっと奥の方
心のずっと奥の方

涙はそこからやってくる
心のずっと奥の方




 
 誰もが、人生に何らかの傷を負って生きている。傷の大小あれど、人によって異なる傷は、どんなに他者に話しても、その人自身にしか分からない痛みだ。リフレクション、は、私流に訳すと、波紋だ。森川先生の著書(*)によると、リフレクションとは「話すことと聞くことを分けて、それらを丁寧に重ねるための工夫」だそう。

 例えば、ある女性が心をモヤモヤさせていたとする。悩みの元がわからないままでいい。何か感じるモヤモヤを、他者らに始める。その時、その人はただ、じっくりと聞く。質問や遮りは不要だ。
 聞き終わったら、彼女の前で(ここ大事)、彼/彼女は一切見ないで(ここも大事)、今の話を聞いてどう思うか、ということを他者らがまた話し、話した女性もまた静かに聞く(ここ大事)。これがその工程だ。
 

 「誰かが話しているとき、聞いている人は聞くことに徹する。何と答えようかとか、次に何を話そうかとか、考えながら聞くのではなく、ただ聞く。話す人も、自分が話しているときに誰かに遮られたりしないことを知り、安心して話したいことを話す。そのように話すことと聞くことを分けると、自然な会話が生まれてくる。そして、その分け方は無数にある。…(中略)…ただ、これだけのことだったのだが、この体験は、私の中でオープンダイアローグの可能性を大きく広げてくれた。話すことと聞くことをわけるだけで、対話が促進される。このシンプルな仕掛けは、無限に応用可能だ
 *森川すいめい著「感じるオープンダイアローグ」より



 私はやっただけで、ゾクゾクした。そして、演習では、先生が私たちに、「自分に負荷がかかった話を他者にしてください。ただし、この場は見知らぬ人同士ですから、話してもいいという程度の話でいいですよ」と仰ったので、私は、職場でのストレスを吐露した。

 4人チームになってやるとき、1回が話し手になり、残り3回は聞き手の役になる。

で、対話を始めてみるとまたもや不思議な信頼感が生まれる。先生は私たちを「チーム」と呼んだが、まさにチームワークであった。だんだんと、対話をミルフィーユのように重ねるたびに、みんなでやってやろう、という気になる。
 そして、その通りになったのか、2回目の演習になると、ある参加者は、非常に内密な告白をされた。演習だが、その人は話したかったのだろう。私は稲妻に打たれたように、固まってしまった。何たる事実。何たる衝撃。だって、その人の過去にそんなことがあったなんて、全然見えないんだもの!!!人は見かけによらず、涙腺が緩んだ。

 10分後、聞いた私たちが対話する番になった。全身全霊で、感じていることを話す。その人の顔は見ない。それはまるで、映画の感想をお互いに一所懸命述べあうに近い。しかし、映画は他人事、これは私事。1000%の心を込めて、その人について意見を述べた。きっと他の参加者も同じだったと思う。誰もが誠実に尽くしたはずだ。

 そして5分後、話者の番になった。その人は、「泣きそうになった」と、喜んでいた。皆が受け止めてくれたことをうれしいと言った。そして、のちにこの時の体験を、「浄化されたかのようだった」と評されていた。


何だこれは…。私は汗びっしょりだ。思いが言葉にならない。

⑥へ続く

alarm alarm clock antique bell

フィンランド式精神医療、オープンダイアローグ(開かれた対話)④

 ■ここまでのストーリー■
精神科医の森川すいめい氏から、オープンダイアローグの型を教わったワーママの私。先生の講座は、他のビジネスセミナーと全く違う。違いは、フィンランド式精神医療、オープンダイアローグ(開かれた対話)③へ。



さて、実践の様子を、より具体的に書いていく。

外見や、喋り方に、まったく圧がない、森川すいめい氏。
ホワイトボードに、「ダイアローグ」と、先生が書いたら、何人かの女性がくすりと笑った。
休憩時間には、写メを撮る人が何人もいた。
なぜか。

彼女らへ質問すると、「なんか、撮りたくなって」と笑う。
みんなは、先生を知っているのか?それとも、その文字が先生にしては、あまりにも大胆な書きっぷりだったからか?今となれば、私も写真を撮っておけばよかったと思うが、その文字はなんと、あんなに大きなホワイトボードだったのに、先生は文字を大きく書きすぎたために、横一文字にならず、「グ」だけ、下になってしまったのだ。

この面白い先生の話をしていては、先に進まぬ。
さて、次へ行こう。
実践へと場が移った時、先生は、ペアになった私たちに注意を与えた。Aが話し、Bへ交代するけれど、その合図はしないので、自分でやってみて、と言う。

 合図なしの姿勢は、その後も終始貫かれ、何を練習しても、終わりの号令がかかることはなかった。セミナーたるもの、時間通りの進行は必須だが、休憩時間のときさえ、先生は終わりの声を発しなかった。

では、どうやって終了を周知するか?

答えは、サイレントベル、だ。

先生が挙手をする。それに気づいた参加者は、手を挙げる。一人、一人と、それが増えると場が鎮まる。ザ・サイレントベル、音が鳴らないベルだ。


さて、この合図なしは、私を不安にさせた。
時間通りにできないと、周囲に迷惑をかける。今まで何度も時間には追われてきたよ。
そもそも、先生だって、進行上、困るでしょう??
仕切ってくれれば楽なのに、と思った。

「えっと…皆さんで…やってみたいと思うのですが…ここまでで…何か…言いたい……っていう方は…います…か…?」


私は思い切って手を挙げた。

「これって、傾聴力の訓練だと思うのですけど、合図がないと、私は時間内に終わるか不安です。ドキドキします」
と、私は言った。

自分の不安を伝えたのは、先生は結局のところ、ファッションも、トークの仕方も、態度も、全部、相手への配慮で、威圧感を与えず、安心感を与えるためだ、とだんだん気づいたからだった。
そのため、もし、私に不安があると伝えたら、そうしない理由を解説してくれると期待した。が、またもや、私の予想を超える反応をした。一言一句は忘れたが、反応はだいたいこんな感じ。

「ほう……傾聴力…。そう…ですか…。意見を…どうも……ありがとうございます…」と、なにやらうれしそう。(マスクなので分からず)

「そうですか…。ええっと……、それは…」

と、周囲を見渡し、隣の違う先生(※明日詳細を書く)に話しかける。

お礼を丁寧に述べる先生にやや面食らいつつ、私はどう判断されるかとドキドキした。
だが、傾聴力には触れず、なんだか嬉しそうに反応して、ゆっくり、ゆっくり、口を開いて、いろいろと脱線しているような感じを見せながらも(たぶん、脱線してなかったが、私は即答を期待していた)、最終的には、こんなことを言った。

「余裕をもって……いるので…(たとえ時間が長引いたとしても)大丈夫…ですよ…」


ああ、そうなんだ、そういうことなんだ。私が不安を覚えても、このサイレントベルはどうやら非常に大事らしい。

⑤へ続く

man in beige blazer holding tablet computer

フィンランド式精神医療、オープンダイアローグ(開かれた対話)③

オープンダイアローグ、訳すと「開かれた対話」は、基本の型がある。
初日に教わった詳細は、フィンランド式精神医療、オープンダイアローグ(開かれた対話)② に書いた。相手の話を聞き、自分が話す、それだけ。

 講師の森川すいめい精神科医は、著書でハウツーを披露することを控えていたため、私もそれに倣う。その理由は、この実践は、自転車に乗る感覚に似ている。口でいくら伝えても乗れないように、まず実践に意味がある。

そこで、初日に感じた、私の違和感を書く。
ビジネスの現場で私は多くの研修を受けてきたように思う。それとの違いが山ほどあった。

1.講師のファッション

メリルリンチの証券マンが、平日はユニクロを着ていると胸を張って自己紹介してくれたことがあった。が、足元をみたら、ピカピカの革靴だった。同様にして、カジュアル服といっても、特に人前に出る場合、多くの講師はスーツのような、きちんとした身なりをする。
むろん、森川先生は、白い長袖シャツを着ておられて、かっこよかったが、私の視線が止まったのは、足元だ。なんと、くたびれたスニーカーだ。(後日その理由が私にはわかったが、それは後で書く)
あの靴が好きなのかな。その足元を、私はじいっと見ながら、この人はどういう人だろうと考えた。


2.講師のトーク

「のんびりしすぎてるんだよ。はっきりいえば、のろまだ!ぐずだ!」(*てんとう虫コミックス『ドラえもん』第5巻「のろのろ、じたばた」より。

ドラえもんのひみつ道具に、クイックとスローと言う錠剤がある。飲むと、体と思考の速度が早くなり(クイック)遅く(スロー)することもできる、魔法の薬だ。私がクイックなら、森川先生はスロー。ドラえもんのように、のろまだ、なんてことは言わないが、先生のトークは、ものすごく、ものすごく、ゆっくりだった。それは、まるでドラえもんのスローを飲んだかのよう。
だが、彼のトークは、言葉を紡ぐかのように、口から出るその日本語を、羽に乗せて、ふわりと私たちに届けていた。一つ一つ、その意味をかみしめながら、とでもいうべきか。そんな講師はいるだろうか。たいてい、講師は早口で、サクサク講演内容を時間内に終えようとする。


3.講師の態度

 トークをし始めた彼は、最初にマイクを主催者から渡される。が、マイクに戸惑ったかのように、おさまりが悪いといった態度を取り始めた。なんと、ファシリテーターなのに、喋りながら、隅っこに行ってしまった。

「マイクの音が…。私の…声…、聞こえますかね…?」とかなんとかいいながら、どんどん、脱センター。

私はコントのように、壇上から降りて横に移動する先生に驚いた。ついには主催者から、

「先生、それではマイクで音が拾えません」

と言われて、全員の前の中央に戻る、というありさま(に私には見えた)。先生は、なんとも、講師らしくなかった。もっと威張っていいはず。なぜ、そんなに控えめ?なぜそんなに圧がない??


とまあ、書くときりがない。ほかにも書きたいことがあるが、ああ、明日書こうかな。
ともかく私は思ったのだ。なんだろう、この緩さは。今まで見たことがない・・・!と。

(④へ続く)

positive black woman talking to radio host

フィンランド式精神医療、オープンダイアローグ(開かれた対話)②

 私は渋谷区のオープンダイアローグ講座に来るまで、この言葉になじみがなく、直感的にピンと来て足を運んだ、会社員ママだ。スーダラ節の植木等よろしく、会社員たるもの「柳のごとく生きよ」と肝に銘じて、社内で目立たないようにしてひっそり働くワーママ(*)だ。                 *ワーキングマザーの略 
     
 そんな私が、月2回の週末(土日)をまるまるつぶし、12月まで続く全6回講座に興味を持った。日課である日曜の礼拝に出られなくなる。が、なぜか惹かれた。
 
 夫に、私の多忙を心配された(フィンランド式精神医療、オープンダイアローグ(開かれた対話)①)ので、初回に参加して、意味がないと思ったら2回目からは出ない約束をして、土曜に出かけていった。
 が、それは非常に良かった。私はいま、何かが身の上に起きている感覚を強く覚える。

オープンダイアローグとは、開かれた対話、と訳す。

 1980年代にフィンランドで生まれ、世界各国に現在広まっている考え方は、日本にいま上陸して大きなうねりを起こしている。私の講師は、森川すいめいさん、と言う精神科医だ。すいめい、という名は、本名か芸名か。最初なんだか怪しいと思ったが(すんません)、今、私は彼を好いている。彼はすごい人なのだ。私は彼を全く知らなかったが、参加者からNHKの番組を見た、と言う方がいて、有名人かもしれない。

 後で私が調べて分かったことは、彼の著書「感じるオープンダイアローグ」に略歴があり、2020年に国内の医師として初めて、オープンダイアローグのトレーナー資格をフィンランド本国で有した人とあったまだ2年前だよ!

 講座で聞いた話は、ヨーロッパの精神医療の現場から始まった。1980年以前、欧州の精神科病院では、患者は人として扱われず、医師から質問で病名が決まり、その後の患者の人生は医療制度に乗っかっていく、と言う。--ーこれは現代の精神医療でも同じではないか、と感じたが、私は精神医療に詳しくないので、ここでは割愛する。

 それで、フィンランド北部の精神科病院ケロプダスでは、医師が患者を人として扱い、対話(=オープンダイアローグ)を始めた。それまで、精神を病んだ人との会話を、医師は聞かなくてよい、聞いても(精神を病んでいるので)意味がないもの、とされていた。が、それらに耳を傾けて寄り添っていくと、症状が改善していったという。本によれば、この手法で精神を病んだ人たちの8割が回復とある。

病んだ人の8割が回復、と言うのは、本を読んで知ったが、それを知らず、私は歴史的背景を聞いた初日に、さっそくオープンダイアローグを実践した。

まず教わったのは、これだ。

 「二人ペアになる。まず、片方が5分話す。次に、もう片方が5分話す。おしまい。」

箇条書きにして書いてみよう。
 
1.相手にただ喋らせる。
2.自分は聞くだけ。質問NG。
3.次に自分が話す。相手にも同じようにただ黙ってきいていてもらう。

以上。


まずここまでの話だ。

が、先生の話を聞き、対話の練習をつみかさねていくと、次第に、頭の中がモヤモヤしてきた。
同時に、幾つもの疑問符が、生まれてきた。
…なんだ、このセミナーは?!なんだ、このゆるさは?私が普段受けている、ビジネスセミナーとまるで違うじゃないか!!!

(③へ続く)


finland flag photography

フィンランド式精神医療、オープンダイアローグ(開かれた対話)①

 2020年に、日本の医師としては初めてオープンダイアローグのトレーナー資格を有した、精神科医の森川すいめい氏の講座を、土曜の日中に、渋谷で受けた。

 前夜、私をよく知る夫からこう言われた。
 「きみは、キャパシティが少ないのに、手あたり次第に、なんでもかんでも手を出して、本当にソレは君にとってやりたいことなの?」
 
 自分で言うのは恥ずかしいが、私はふだん、とても忙しいような気がする。
心を亡くす、と書く「忙しい」は、言わないように努めているが、「ああ、疲れた…」が口癖になってしまっている。言ってはならないと思っているのに、家族と食事していると、ついホッとして、口から出てしまい、家庭に不穏な空気を送ってしまい、あとで反省をたまにする生活だ。
  
 確かに、ソレは、私にとって新しい領域だ。通信会社勤務者に関係ない。だが、区報で見つけ、何かが琴線に触れたのだ。しかし心を探れば、受講条件の作文が合格した(応募多数)。行かなきゃもったいないという損得勘定が私にあったかもしれない。

そんな私の胸の内を透かしたのかのように、夫は続けた。

「無料講座だから、合格したから、って行くんじゃなくて、君の中のリピドー(様々の欲求に変換可能な心的エネルギー)はどこにあるの?僕は君が何をしたいのか、君が本当に分からない。もっと自分の心の奥底にある声を聴いて。君は、良い人にならなきゃ、これしなきゃ、と毎日生きてないか?断ったっていいんだよ。結婚してからずっと君をみているけど、生きているのがすごく辛そうだ

 衝撃。
 しかし、さすが、わが夫。
 
 そんな爆弾をぶち込んできた男性は、彼一人だ。たぶん、図星な気がした。しかし私は、無理して生きているつもりはなかった。夫は、「何を隠しているの?」と聞くが、何も隠していない。しかし、一つ思い出す記憶があった。以前付き合った人に「君がぜんぜん分からない!!!」と怒鳴られて、去られた?記憶がある。私は相手が何を言っているか分からず、私のどこが分からないの?と疑問符だらけだったが、あれはこれを指していたのかも。

 前置き長くなったが、「人生をもっと楽しめ、君は幸せに生きていいんだ」という夫の熱い想いを受け、「講座は行って違うと思ったら次は出ない」と約束をし、私は初日、参加した。

 ところが。

 これは、「あたり!」だった。(②へ続く)